L’huile d’amande douce, nourrissante et fortifiante

L’huile d’amande douce est celle que l’on utilise sur les peaux des bébés. Elle présente également de nombreuses vertus pour les peaux et les cheveux des adultes, sans oublier son action contre les vergetures.Sommaire

  1. Qu’est-ce que l’huile d’amande douce ?
  2. Bienfaits de l’huile d’amande douce pour la peau
  3. Bienfaits de l’huile d’amande douce contre les vergetures
  4. Bienfaits de l’huile d’amande douce pour les cheveux
  5. Bienfaits de l’huile d’amande douce pour les ongles
  6. Comment choisir l’huile d’amande douce ?
  7. Où acheter de l’huile d’amande douce ?
  8. Trois recettes beauté maison avec l’huile d’amande douce
  9. Risques, précautions et contre-indications de l’huile d’amande douce

Qu’est-ce que l’huile d’amande douce ?

SES PROPRIÉTÉS

Ses propriétés adoucissantes font des merveilles depuis l’Antiquité, puisque les femmes égyptiennes s’en servaient déjà pour composer des onguents. L’huile d’amande douce, extraite du noyau du fruit de l’ amandier, a traversé les âges et arrive jusqu’à nous avec ses multiples vertus. Sa composition est en effet particulièrement riche : elle contient des acides gras bien sûr, dont des omégas 6 (acide linoléique) et 9 (acide oléique), mais aussi des vitamines A et E, des minéraux et oligo-éléments, des phytostérols (qui améliorent notamment la microcirculation) et alcools terpéniques (qui jouent un rôle protecteur). L’huile d’amande douce est ainsi adoucissante, émolliente et fortifiante.

SES BIENFAITS

L’huile d’amande douce hydrate et protège la peau et les cheveux, tout en leur redonnant de la vigueur et de l’éclat. Apaisante, elle soulage les irritations et les démangeaisons. Nourrissante, elle est parfaite en cas de gerçures ou de peaux desséchées, comme en prévention des vergetures. En améliorant l’élasticité de la peau et en favorisant la régénération cellulaire, elle constitue de même un excellent anti-rides naturel. L’un des principaux avantages de l’huile d’amande douce est qu’elle convient à tous les types de peaux, et notamment à celles des nourrissons. Seul inconvénient, l’huile d’amande douce n’a pas un grand pouvoir de pénétration.

Bienfaits de l’huile d’amande douce pour la peau

CONSEILS D’UTILISATION

Que vous ayez la peau desséchée, irritée ou tout simplement fragile, l’huile d’amande douce appliquée pure va la fortifier et la rendre plus douce. N’hésitez pas à l’utiliser si vous avez des crevasses, des gerçures ou des coups de soleil. En toutes saisons, cette huile protège la peau en renforçant son film hydrolipidique. Avec du sucre de canne (à parts égales), vous pourrez vous en servir pour faire un gommage. Enfin, quelques gouttes d’huile d’amande douce dans le bain redonneront de la douceur aux peaux sèches.

SYNERGIES

  • En cas de coups de soleil : huile essentielle de lavande aspic.

Bienfaits de l’huile d’amande douce contre les vergetures

CONSEILS D’UTILISATION

L’huile d’amande douce s’applique en prévention des vergetures sur les seins et le ventre, mais également en soin. Il convient cependant de ne pas l’utiliser en permanence durant la grossesse, des médecins ayant mis en évidence un risque de sensibilisation du fœtus aux fruits à coque. Vous pouvez par exemple alterner avec du beurre de karité.

SYNERGIES

  • Contre les vergetures : beurre de karité, huiles de macadamia et de rose musquée, huile essentielle de mandarine.

Bienfaits de l’huile d’amande douce pour les cheveux

CONSEILS D’UTILISATION

Même si elle convient à tous les types de cheveux, pour lesquels elle est un véritable soin douceur, l’huile d’amande douce est plus particulièrement conseillée pour les cheveux secs, fourchus, cassants, frisés et afros. Elle les nourrit en profondeur grâce à des baumes et masques capillaires, ou bien appliquée directement sur les pointes. Émolliente, l’huile d’amande douce régule la production de sébum et élimine les impuretés, permettant d’une part de lutter contre les pellicules, d’autre part de calmer les démangeaisons du cuir chevelu.

SYNERGIES

  • Pour les cheveux cassants : huile végétale de bourrache, huile essentielle de citron.
  • Pour des cheveux plus forts : beurres végétaux de karité, de mangue et de sal, huiles végétales de coco et de sapote.
  • Pour des cheveux plus brillants :  huile de ricin, huile essentielle d’Ylang-Ylang.

Bienfaits de l’huile d’amande douce pour les ongles

CONSEILS D’UTILISATION

Si vous avez les ongles fragiles ou cassants, vous pouvez les plonger dans de l’huile d’amande douce durant cinq à dix minutes. Cette opération constitue aussi une bonne préparation à la manucure.

SYNERGIES

  • Pour les ongles cassants : huile végétale de bourrache,  huile essentielle de citron
Huile d'amande douce

Comment choisir l’huile d’amande douce ?

Choisissez une huile 100 % pure et naturelle, dont la première pression est faite à froid et biologique.

Où acheter de l’huile d’amande douce ?

Tout simplement au rayon « bébés » de votre supermarché, dans les parapharmacies, les magasins biologiques et sur Internet.

Trois recettes beauté maison avec l’huile d’amande douce

FLUIDE NETTOYANT

Pour adoucir la peau :

Mélangez 25 ml d’huile d’amande douce avec la même quantité d’eau de fleur d’oranger et 10 gouttes de cosgard.

MASQUE CAPILLAIRE

Pour embellir et fortifier les cheveux :

Mélangez 4 cuillères à soupe d’huile d’amande douce avec 1 cuillère à soupe de poudre de miel, un jaune d’œuf et un peu de jus de citron. Ajoutez ensuite du vinaigre de cidre pour obtenir une pâte homogène à appliquer sur les cheveux et à laisser poser pendant 15 minutes avant de rincer et/ou de faire un shampoing doux.

HUILE DE SOIN

En cas de démangeaisons du cuir chevelu :

Versez 20 gouttes d’huile essentielle de cade dans 200 ml d’huile d’amande douce, appliquez sur cheveux humides et massez le cuir chevelu avant de laisser agir 30 minutes. Terminez par un rinçage et un shampoing.

Risques, précautions et contre-indications de l’huile d’amande douce

L’amande étant un fruit à coque, l’huile d’amande douce est logiquement déconseillée aux personnes allergiques.

MODE DE CONSERVATION

L’huile d’amande douce étant une huile végétale stable, il suffit de la conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.

2 commentaires sur “L’huile d’amande douce, nourrissante et fortifiante

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